Run.GPS Community Server - nahe Heidhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Heidhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
5.50	0.05	00:28	6.84	08:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2016 18:57:00

Dauer:

0.01:00:32

Aktive Zeit:

0.00:59:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.47	10:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.47	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.65	7.77	07:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:32	0.04	4.76	12:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:40 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:44	1.00	5.12	11:43	0	0	0	0	0
2	0.00:12:30	1.00	4.80	12:30	33	108	0	0	0
3	0.00:10:41	1.00	5.61	10:42	81	31	0	0	0
4	0.00:10:57	1.00	5.50	10:55	123	1	0	0	0
5	0.00:10:40	1.00	5.63	10:39	101	9	0	0	0
6	0.00:03:57	0.55	8.25	07:16	66	31	0	0	0