Run.GPS Community Server - nahe Moosach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

blueprint63

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Moosach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:33	5.19	11:33	38	9	0	0	0
1.00	1.00	11:29	5.22	11:29	11	11	0	0	0
2.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:04	5.42	11:04	21	7	0	0	0
4.00	1.00	10:59	5.46	10:59	1	13	0	0	0
5.00	1.00	12:01	4.99	12:01	37	34	0	0	0
6.00	0.18	01:40	6.60	09:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2015 13:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:10:10

Aktive Zeit:

0.01:07:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:56 /km

Max. Tempo:

05:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2014	6.34	09:28
19.07.2014	6.26	09:35
59 05.07.2014	6.23	09:38
T011 01.05.2014	6.19	09:42
05.08.2014	6.16	09:44
01.08.2014	6.11	09:49
05.08.2014	6.06	09:54
T040 11.06.2014	6.00	10:00
Dieses Training	5.29	11:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

545 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:10:10	6.18	5.29	11:21	77	111	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:07:21	0.65	554	0
2	00:05	0.00:07:43	0.67	555	0
3	00:14	0.00:08:00	0.67	556	0
4	00:20	0.00:31:56	2.79	559	0
5	00:19	0.00:54:23	4.82	543	0
6	00:53	0.00:58:41	5.18	567	0
∑	02:09