Run.GPS Community Server - nahe Radeland (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oemischj

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Radeland (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:20	6.43	09:20	3	0	0	0	0
1.00	1.00	10:10	5.90	10:10	4	0	0	0	0
2.00	1.00	09:38	6.23	09:38	3	2	0	0	0
3.00	1.00	10:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:34	5.68	10:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:30	6.32	09:30	4	5	0	0	0
6.00	1.00	09:46	6.14	09:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:09	5.91	10:09	6	2	0	0	0
8.00	0.36	03:31	6.16	09:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2015 09:18:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:22:44

Aktive Zeit:

0.01:17:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.09	6.56	09:09	3	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.33	09:29	4	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.06	6.38	09:24	4	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.03	6.16	09:45	1	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.01	6.06	09:54	6	2	0	0	0
0.01:20:00	02:44	0.23	5.13	11:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:17 /km

Max. Tempo:

07:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2011	6.12	09:48
Dieses Training	6.06	09:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

191.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:05:15	0.56	97	0
2	00:19	0.00:07:17	0.78	97	0
3	00:17	0.00:07:57	0.85	97	0
4	00:18	0.00:10:33	1.13	95	0
5	00:27	0.00:14:00	1.45	92	0
6	00:17	0.00:25:15	2.61	92	0
7	00:20	0.00:39:58	4.08	89	0
8	00:16	0.00:41:58	4.27	90	0
9	00:19	0.00:45:58	4.68	87	0
10	00:22	0.00:46:35	4.71	88	0
11	00:16	0.00:50:58	5.13	89	0
12	00:15	0.00:57:58	5.86	91	0
13	00:24	0.01:11:09	7.17	88	0
14	00:16	0.01:11:48	7.22	87	0
15	00:16	0.01:13:49	7.44	88	0
∑	04:39