Run.GPS Community Server - nahe Lehningen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

studentin53

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Lehningen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:34	5.56	10:47	24	20	0	0	0
2.00	2.00	20:58	5.72	10:29	5	22	0	0	0
4.00	2.00	20:51	5.76	10:26	9	30	0	0	0
6.00	2.00	21:15	5.65	10:38	0	53	0	0	0
8.00	2.00	20:32	5.84	10:16	16	16	0	0	0
10.00	2.00	21:12	5.66	10:36	75	3	0	0	0
12.00	1.56	16:17	5.74	10:27	22	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2015 08:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:22:42

Aktive Zeit:

0.02:19:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.89	5.66	10:36	24	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.87	5.61	10:42	5	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.96	5.89	10:12	6	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.87	5.62	10:41	0	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.92	5.75	10:26	15	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.89	5.68	10:33	50	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.93	5.79	10:21	43	0	0	0	0
0.02:20:00	02:42	0.22	4.96	12:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:18 /km

Max. Tempo:

08:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:23:22	2.17	402	0
2	00:16	0.01:08:59	6.52	447	0
3	00:05	0.01:09:20	6.56	448	0
4	00:46	0.01:50:26	10.48	493	0
5	00:58	0.01:51:43	10.61	492	0
∑	02:51