Run.GPS Community Server - nahe Pfeffingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fuzzy62

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Pfeffingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
5.00	0.33	04:53	4.07	14:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2015 12:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:18

Aktive Zeit:

0.00:54:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.69	08:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.64	10:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.14	09:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.53	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.35	4.20	14:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:15 /km

Max. Tempo:

04:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2014	5.50	10:55
Dieses Training	5.30	11:19
23.04.2014	5.18	11:34
07.04.2014	4.80	12:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

362 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:26	0.00	814	0
2	00:19	0.00:14:03	1.30	869	0
3	00:15	0.00:15:36	1.43	861	0
4	00:29	0.00:22:29	1.93	941	0
5	00:23	0.00:23:43	1.93	937	0
6	00:11	0.00:31:17	2.59	936	0
7	00:14	0.00:33:35	2.80	932	0
8	00:10	0.00:41:47	3.52	891	0
9	00:50	0.00:58:27	5.22	813	0
10	01:19	0.00:59:41	5.29	820	0
∑	04:48