Run.GPS Community Server - nahe Uderns (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

2710fun

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Uderns (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:25	3.44	17:25	80	170	0	0	0
1.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:30	4.80	12:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:21	8.16	07:21	122	0	0	0	0
4.00	1.00	10:44	5.59	10:44	106	0	0	0	0
5.00	1.00	09:34	6.27	09:34	42	0	0	0	0
6.00	0.43	02:48	9.13	06:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2009 18:41:00

Dauer:

0.01:12:22

Aktive Zeit:

0.00:54:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.29	1.74	34:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.63	16:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.56	07:01	134	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.74	10:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.05	6.32	09:29	45	0	0	0	0
0.01:10:00	02:22	0.32	8.10	07:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:33 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:34	0.00:05:35	0.25	642	0
2	03:53	0.00:35:10	2.51	876	0
3	01:41	0.00:53:11	4.38	724	0
4	00:57	0.01:11:03	6.20	603	0
∑	12:05