Run.GPS Community Server - nahe Hagenbrunn (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RolandStich

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Hagenbrunn (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:46	5.57	10:46	13	57	0	0	0
1.00	1.00	11:01	5.45	11:01	0	43	0	0	0
2.00	1.00	10:49	5.55	10:49	1	20	0	0	0
3.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:07	4.57	13:07	10	19	0	0	0
5.00	1.00	11:31	5.21	11:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:24	5.26	11:24	32	3	0	0	0
7.00	1.00	09:17	6.46	09:17	34	0	0	0	0
8.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:25	5.76	10:25	20	13	0	0	0
10.00	0.22	03:15	4.09	14:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2015 17:55:00

Dauer:

0.01:53:40

Aktive Zeit:

0.01:40:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.90	10:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.08	6.49	09:15	43	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.96	5.74	10:28	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:40	0.24	3.86	15:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

676 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:21	0.00	275	0
2	01:09	0.00:38:30	3.55	377	0
3	00:42	0.00:45:31	4.07	374	0
4	01:18	0.00:46:43	4.09	367	0
5	01:17	0.01:03:37	5.57	388	0
6	01:18	0.01:31:38	8.13	316	0
7	00:33	0.01:34:32	8.29	308	0
8	00:53	0.01:52:47	10.22	272	0
∑	07:52