Run.GPS Community Server - nahe Windischberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sporthendl1234

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Windischberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
2.00	0.23	08:11	1.65	36:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2015 12:21:00

Dauer:

0.00:35:27

Aktive Zeit:

0.00:23:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.20	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.15	1.76	34:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:27	0.00	0.32	09:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:35 /km

Max. Tempo:

11:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.01.2015	4.57	13:08
Dieses Training	3.77	15:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

122 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

159

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:00:22	0.08	642	0
2	00:58	0.00:02:48	0.22	642	0
3	03:59	0.00:27:19	2.02	608	0
4	03:33	0.00:31:54	2.14	614	0
∑	10:54