Run.GPS Community Server - nahe Perchtoldsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedster

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Perchtoldsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	32	0	0	0
1.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	34	0	0	0
2.00	1.00	10:42	5.61	10:42	37	5	0	0	0
3.00	1.00	09:44	6.16	09:44	28	0	0	0	0
4.00	1.00	12:07	4.95	12:07	16	1	0	0	0
5.00	1.00	01:16	47.37	01:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:10	51.43	01:10	10	0	0	0	0
7.00	1.00	06:14	9.63	06:14	7	5	0	0	0
8.00	1.00	01:43	34.95	01:43	0	0	0	0	0
9.00	1.00	01:54	31.58	01:54	0	0	0	0	0
10.00	1.00	01:44	34.62	01:44	0	19	0	0	0
11.00	0.96	07:06	8.14	07:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2009 10:10:00

Dauer:

0.01:16:28

Aktive Zeit:

0.00:55:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.17	09:44	34	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.09	18.55	03:14	66	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.13	24.77	02:25	4	44	0	0	0
0.01:10:00	06:28	0.54	5.04	11:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:25:01	2.22	363	0
2	09:38	0.00:45:04	4.20	301	0
3	04:19	0.00:58:29	7.29	234	0
4	05:27	0.01:11:00	11.83	272	0
∑	20:07