Run.GPS Community Server - nahe Achensee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

2710fun

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Achensee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:21	4.86	12:21	12741	14	0	0	0
1.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:00	6.00	10:00	13	37	0	0	0
3.00	1.00	10:00	6.00	10:00	12	10	0	0	0
4.00	1.00	10:30	5.71	10:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:28	4.81	12:28	20	26	0	0	0
6.00	1.00	13:18	4.51	13:18	13	14	0	0	0
7.00	1.00	39:33	1.52	39:33	48	30	0	0	0
8.00	1.00	47:43	1.26	47:43	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:48	15.79	03:48	33	29	0	0	0
10.00	1.00	20:12	2.97	20:12	0	0	0	0	0
11.00	0.67	19:34	2.06	29:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2009 06:57:00

Dauer:

0.03:29:42

Aktive Zeit:

0.01:46:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.77	5.32	11:17	12765	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.02	6.05	09:56	24	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.81	5.44	11:01	29	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	13	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.89	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.12	0.35	51:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.42	1.26	47:33	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.06	0.17	56:14	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.23	6.70	08:57	71	40	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.70	2.10	28:38	0	0	0	0	0
0.03:20:00	09:42	0.17	1.05	56:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:10 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1077 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:01:05	0.03	975	0
2	02:50	0.00:03:59	0.14	976	0
3	01:45	0.01:23:56	7.31	1011	0
4	01:41	0.01:26:56	7.47	1027	0
5	01:39	0.01:29:04	7.57	1008	0
6	23:28	0.01:34:57	7.97	980	0
7	09:42	0.01:58:57	8.08	993	0
8	32:47	0.02:11:20	8.47	987	0
9	00:50	0.02:46:37	9.02	943	0
10	10:55	0.02:57:03	10.80	955	0
11	01:43	0.03:12:23	11.16	944	0
12	07:37	0.03:17:31	11.48	949	0
13	04:06	0.03:25:36	11.61	936	0
∑	40:41