Run.GPS Community Server - nahe Sindorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Sindorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
2.00	0.40	05:15	4.56	13:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2014 13:04:00

Dauer:

0.00:33:39

Aktive Zeit:

0.00:24:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.09	1.09	55:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:39	0.22	3.69	16:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:14 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2013	6.94	08:38
15.01.2014	5.50	10:55
16.09.2014	5.43	11:03
20.08.2014	5.42	11:04
25.03.2014	5.39	11:08
25.06.2014	5.38	11:10
16.01.2014	5.38	11:10
05.02.2013	5.37	11:10
Dieses Training	4.28	14:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

178 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:33	0.02	95	0
2	00:42	0.00:21:25	1.71	91	0
3	00:40	0.00:22:09	1.71	85	0
4	02:13	0.00:22:52	1.72	87	0
5	00:38	0.00:32:50	2.37	76	0
∑	05:29