Run.GPS Community Server - nahe Važec (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

dragonpp

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Važec (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:04	3.98	15:04	3	94	0	0	0
1.00	1.00	27:29	2.18	27:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	30:56	1.94	30:56	59	22	0	0	0
3.00	1.00	30:26	1.97	30:26	22	35	0	0	0
4.00	1.00	28:17	2.12	28:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	24:19	2.47	24:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:34	4.77	12:34	44	13	0	0	0
7.00	1.00	14:25	4.16	14:25	0	0	0	0	0
8.00	0.18	07:26	1.49	40:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2014 07:25:00

Dauer:

0.03:11:02

Aktive Zeit:

0.01:52:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.25	3.74	16:02	3	118	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.65	1.96	30:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.72	2.16	27:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.65	1.95	30:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.80	33:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.72	2.16	27:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.76	2.29	26:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.93	2.80	21:25	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.51	4.52	13:16	111	0	0	0	0
0.03:00:00	11:02	0.39	2.12	28:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:42 /km

Max. Tempo:

10:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

684 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:17:14	1.13	948	0
2	01:31	0.00:20:37	1.25	955	0
3	01:11	0.00:22:28	1.29	964	0
4	01:24	0.00:25:02	1.38	961	0
5	02:53	0.00:26:28	1.41	967	0
6	00:42	0.00:32:08	1.58	980	0
7	00:33	0.00:32:52	1.60	984	0
8	00:54	0.00:36:32	1.76	968	0
9	01:13	0.00:39:06	1.87	1003	0
10	00:39	0.00:43:00	2.01	982	0
11	01:27	0.00:46:43	2.20	997	0
12	01:20	0.00:48:46	2.27	984	0
13	01:31	0.00:51:41	2.37	999	0
14	01:44	0.00:55:03	2.48	1005	0
15	01:28	0.00:59:32	2.62	963	0
16	00:45	0.01:02:06	2.68	953	0
17	01:40	0.01:03:10	2.70	945	0
18	01:29	0.01:07:51	2.85	954	0
19	00:37	0.01:09:22	2.88	956	0
20	00:49	0.01:10:25	2.91	950	0
21	00:43	0.01:13:00	2.99	947	0
22	02:10	0.01:14:23	3.04	946	0
23	00:41	0.01:21:04	3.30	951	0
24	00:37	0.01:21:51	3.33	950	0
25	00:43	0.01:24:31	3.43	940	0
26	00:30	0.01:26:26	3.49	929	0
27	04:18	0.01:28:04	3.56	926	0
28	01:49	0.01:35:18	3.73	939	0
29	01:27	0.01:37:11	3.78	948	0
30	00:50	0.01:39:33	3.87	956	0
31	01:53	0.01:40:46	3.91	957	0
32	01:36	0.01:46:34	4.12	969	0
33	00:51	0.01:49:18	4.20	968	0
34	00:37	0.01:51:41	4.28	968	0
35	01:05	0.01:54:14	4.38	979	0
36	01:26	0.01:56:13	4.45	976	0
37	00:31	0.02:00:34	4.60	999	0
38	02:06	0.02:01:56	4.64	995	0
39	00:47	0.02:04:43	4.70	993	0
40	00:39	0.02:09:14	4.88	992	0
41	01:24	0.02:17:39	5.25	1006	0
42	01:09	0.02:21:20	5.41	1000	0
43	00:31	0.02:24:08	5.52	987	0
44	01:47	0.02:27:43	5.66	972	0
45	00:33	0.02:29:46	5.70	964	0
46	01:00	0.02:31:50	5.80	963	0
47	01:04	0.02:33:16	5.84	962	0
48	04:32	0.03:06:30	8.16	831	0
∑	02:29