Run.GPS Community Server - nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rhuber19

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:26	5.87	10:13	26	60	0	0	0
2.00	2.00	18:33	6.47	09:17	20	33	0	0	0
4.00	2.00	19:25	6.18	09:43	1129	1154	0	0	0
6.00	2.00	18:53	6.35	09:27	605	623	0	0	0
8.00	2.00	17:42	6.78	08:51	1191	1177	0	0	0
10.00	2.00	20:06	5.97	10:03	608	585	0	0	0
12.00	0.87	07:47	6.71	08:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2014 12:18:00

Dauer:

0.02:02:54

Aktive Zeit:

0.01:40:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.06	6.37	09:25	16	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.08	6.46	09:18	13	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.09	6.54	09:10	6	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.30	09:31	580	568	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.08	6.47	09:17	591	595	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.20	7.17	08:22	1179	588	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.05	6.28	09:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.02	6.13	09:47	4	12	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.11	6.64	09:02	25	0	0	0	0
0.02:00:00	02:54	0.29	6.07	09:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:49 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

743 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

168

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,55 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:33	0.62	5.69	10:33	0	0	0	0	0
2	0.00:54:15	5.64	6.24	09:37	128	58	0	0	0
3	0.00:00:13	0.02	4.90	12:15	118	39	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	4.21	14:15	118	39	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	6.17	09:43	118	39	0	0	0
6	0.00:00:09	0.02	6.55	09:10	118	39	0	0	0
7	0.00:00:58	0.10	6.04	09:56	118	39	0	0	0
8	0.00:00:07	0.01	6.73	08:55	118	39	0	0	0
9	0.00:00:28	0.04	5.22	11:30	118	39	0	0	0
10	0.00:00:02	0.01	7.96	07:32	118	39	0	0	0
11	0.00:00:17	0.04	7.39	08:07	118	39	0	0	0
12	0.00:01:36	0.15	5.50	10:55	144	42	0	0	0
13	0.00:00:24	0.05	7.17	08:22	118	39	0	0	0
14	0.00:00:09	0.02	5.69	10:33	118	39	0	0	0
15	0.00:00:11	0.02	7.01	08:34	118	39	0	0	0
16	0.00:00:03	0.01	7.44	08:04	118	39	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:41:54	4.33	554	0
2	01:05	0.00:54:01	5.53	565	0
3	01:00	0.01:12:54	7.32	587	0
4	05:53	0.01:19:04	7.96	590	0
5	01:52	0.01:28:02	8.97	582	0
6	01:48	0.01:31:06	9.27	577	0
7	01:37	0.01:36:18	9.93	575	0
8	01:09	0.01:38:04	10.10	583	0
∑	14:56