Run.GPS Community Server - nahe Altdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

laufsport2204

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Altdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:50	1.78	33:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:18	2.26	26:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:30	2.22	27:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:57	2.51	23:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:53	2.76	21:46	0	0	0	0	0
3.50	0.38	05:58	3.83	15:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2013 15:05:00

Dauer:

0.01:27:57

Aktive Zeit:

0.00:09:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.29	1.75	34:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.36	25:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.30	1.83	32:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.11	19:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.42	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:57	0.46	3.43	17:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

09:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

168 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:18	0.00:00:24	0.01	483	0
2	14:48	0.00:02:58	0.12	482	0
3	03:04	0.00:18:29	0.66	479	0
4	01:42	0.00:23:45	0.89	481	0
5	06:03	0.00:26:14	0.99	478	0
6	11:16	0.00:32:40	1.13	480	0
7	01:27	0.00:44:14	1.54	477	0
8	03:15	0.00:45:52	1.71	479	0
9	01:42	0.00:49:26	1.94	479	0
10	01:52	0.00:52:18	2.17	474	0
11	02:00	0.00:54:48	2.32	481	0
12	01:34	0.00:57:10	2.42	478	0
13	04:51	0.00:58:59	2.50	479	0
14	00:58	0.01:04:21	2.64	477	0
15	01:06	0.01:05:46	2.73	473	0
16	00:35	0.01:07:15	2.80	475	0
17	05:34	0.01:09:07	2.91	465	0
18	01:28	0.01:14:56	3.19	470	0
19	05:04	0.01:16:46	3.31	471	0
20	01:04	0.01:22:03	3.51	475	0
21	00:42	0.01:23:59	3.63	477	0
22	00:41	0.01:24:48	3.71	462	0
23	01:47	0.01:26:07	3.83	466	0
∑	14:51