Run.GPS Community Server - nahe Haltenbergstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hartmetall

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Haltenbergstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:42	5.13	11:42	48	19	0	0	0
1.00	1.00	08:48	6.82	08:48	3	65	0	0	0
2.00	1.00	09:06	6.59	09:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:35	7.91	07:35	8	18	0	0	0
4.00	1.00	09:08	6.57	09:08	5	26	0	0	0
5.00	1.00	09:25	6.37	09:25	22	15	0	0	0
6.00	1.00	08:48	6.82	08:48	0	0	0	0	0
7.00	0.31	03:27	5.45	11:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2014 11:10:00

Dauer:

0.01:08:03

Aktive Zeit:

0.01:05:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.10	6.58	09:07	2	77	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.11	6.65	09:01	4	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.52	07:03	11	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.08	6.48	09:16	22	4	0	0	0
0.01:00:00	08:03	0.81	6.07	09:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:53 /km

Max. Tempo:

04:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2020	6.89	08:43
20.12.2022	6.49	09:15
Dieses Training	6.45	09:18
22.11.2015	6.32	09:30
05.07.2021	6.12	09:49
11.03.2018	5.88	10:12
20.05.2021	5.76	10:25
15.12.2019	5.75	10:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

473 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:08:03	7.31	6.45	09:18	178	108	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0