Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:18	2.91	20:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:21	2.90	20:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
5.00	0.47	07:09	3.95	15:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2014 07:31:00

Dauer:

0.01:15:34

Aktive Zeit:

0.01:04:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.37	2.25	26:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.26	18:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:34	0.30	3.27	18:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:43 /km

Max. Tempo:

04:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

396 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:01:21	0.06	283	0
2	05:35	0.00:23:07	1.92	290	0
3	01:06	0.00:29:58	2.07	306	0
4	01:33	0.00:31:37	2.11	294	0
5	00:35	0.01:10:48	5.18	291	0
∑	09:28