Run.GPS Community Server - nahe Göss (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sammy88

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Göss (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:39	1.80	33:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:43	41.86	01:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:42	42.86	01:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:47	38.30	01:34	0	0	0	0	0
3.50	0.18	00:14	46.72	01:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2014 17:31:00

Dauer:

0.00:37:49

Aktive Zeit:

0.00:24:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.22	2.61	23:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.06	16:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.04	0.45	12:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:49	1.76	37.57	01:36	44	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

234 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:21	1.86	4.79	12:32	86	4	0	0	0
2	0.00:14:28	1.82	7.53	07:58	35	46	0	0	0