Nordic Walking nahe Aldai (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: albertoalberdi
Sportart:Nordic Walking
Ort: Aldai (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.22 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 06:30 4.62 13:00 0 0 0 0 0
0.50 0.50 05:33 5.41 11:06 0 0 0 0 0
1.00 0.50 05:43 5.25 11:26 0 0 0 0 0
1.50 0.50 05:08 5.84 10:16 0 0 0 0 0
2.00 0.50 05:00 6.00 10:00 0 0 0 0 0
2.50 0.50 06:56 4.33 13:52 0 0 0 0 0
3.00 0.22 04:14 3.07 19:33 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:18.04.2014 20:32:00
Dauer:0.00:39:06
Aktive Zeit:0.00:35:06
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.39 4.72 12:43 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.44 5.24 11:27 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.44 5.32 11:16 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.46 5.49 10:55 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.52 6.24 09:37 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.40 4.81 12:28 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.37 4.49 13:22 0 0 0 0 0
0.00:35:00 04:06 0.19 2.77 21:38 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.93 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.50 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.82 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 12:10 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:55 /km
Max. Tempo: 04:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
26.06.2012 7.91 07:35
20.11.2011 6.49 09:15
30.05.2012 6.44 09:19
28.05.2012 6.37 09:25
20.02.2012 6.22 09:39
26.09.2011 6.03 09:57
21.09.2011 5.81 10:20
Dieses Training 4.93 12:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:266 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:78.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:187
Durchschnittliche Schrittlänge:1,17 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:52 0.00:37:14 3.12 62 0
∑ 01:52

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:108 m
Aufstieg (GPS):73 m
Abstieg (GPS):62 m
Aufstieg (Topo):36 m
Abstieg (Topo):17 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-E610 - m4 (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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