Nordic Walking nahe Bilbao (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: albertoalberdi
Sportart:Nordic Walking
Ort: Bilbao (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.62 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 10:33 5.69 10:33 0 25 0 0 0
1.00 1.00 10:21 5.80 10:21 0 0 0 0 0
2.00 1.00 11:15 5.33 11:15 7 81 0 0 0
3.00 1.00 10:19 5.82 10:19 0 0 0 0 0
4.00 1.00 09:58 6.02 09:58 0 0 0 0 0
5.00 1.00 09:44 6.16 09:44 0 0 0 0 0
6.00 1.00 09:24 6.38 09:24 106 6 0 0 0
7.00 0.62 07:11 5.21 11:31 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.05.2014 07:51:00
Dauer:0.01:18:48
Aktive Zeit:0.01:16:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.96 5.76 10:25 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 0.97 5.83 10:17 0 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.91 5.47 10:58 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.94 5.65 10:37 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.99 5.92 10:08 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.01 6.04 09:56 23 10 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.09 6.56 09:08 123 0 0 0 0
0.01:10:00 08:48 0.75 5.11 11:45 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.80 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.99 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.15 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:01 /km
Max. Tempo: 05:23 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
09.08.2012 55.98 01:04
09.01.2013 7.40 08:06
27.03.2013 6.95 08:38
25.03.2013 6.83 08:47
15.03.2013 6.78 08:51
16.03.2013 6.69 08:58
25.02.2012 6.64 09:02
14.08.2012 6.64 09:03
Dieses Training 5.80 10:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:641 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:101.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:188
Durchschnittliche Schrittlänge:0,99 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:45 0.01:18:03 7.62 122 0
∑ 00:45

Höhe
Min. Höhe:119 m
Max. Höhe:300 m
Aufstieg (GPS):208 m
Abstieg (GPS):209 m
Aufstieg (Topo):242 m
Abstieg (Topo):247 m

Weitere Informationen
Route: Colegio Jesus y María
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-E610 - m4 (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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