Run.GPS Community Server - nahe Neudingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mindfactory

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Neudingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:54	5.04	11:54	53	43	0	0	0
1.00	1.00	08:36	6.98	08:36	17	20	0	0	0
2.00	1.00	09:19	6.44	09:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:43	34.95	01:43	0	9	0	0	0
4.00	1.00	01:09	52.17	01:09	0	22	0	0	0
5.00	1.00	01:27	41.38	01:27	0	0	0	0	0
6.00	0.98	34:03	1.72	34:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2014 19:16:00

Dauer:

0.01:08:14

Aktive Zeit:

0.00:28:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.26	7.54	07:57	18	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.13	6.81	08:49	5	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.62	21.73	02:46	1	117	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.07	0.40	31:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.14	0.82	13:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:14	0.06	0.44	15:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

440 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

174

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,76 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:48	2.85	6.38	09:24	71	81	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:15	0.00:01:39	0.10	724	0
2	01:15	0.00:05:35	0.24	676	0
3	00:37	0.00:16:20	1.52	712	0
4	02:37	0.00:26:49	2.85	716	0
5	01:17	0.00:36:00	6.68	838	0
6	13:24	0.00:37:30	6.71	835	0
7	16:45	0.00:51:29	6.82	830	0
∑	39:10