Run.GPS Community Server - nahe Starý Smokovec (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

dragonpp

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Starý Smokovec (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:41	2.37	25:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	19:27	1.54	38:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
2.50	0.23	07:18	1.87	32:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2014 14:03:00

Dauer:

0.01:04:55

Aktive Zeit:

0.00:40:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.21	2.57	23:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.24	2.87	20:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.10	1.23	48:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.07	0.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.10	1.22	49:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.21	2.46	24:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.19	2.28	26:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.33	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.28	3.42	17:33	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.26	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:55	0.09	1.13	52:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:55 /km

Max. Tempo:

11:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:01:20	0.07	1087	0
2	00:30	0.00:04:12	0.19	1098	0
3	01:12	0.00:05:06	0.21	1098	0
4	01:50	0.00:10:23	0.45	1111	0
5	00:34	0.00:12:41	0.50	1105	0
6	01:39	0.00:14:02	0.55	1101	0
7	05:35	0.00:16:47	0.62	1097	0
8	01:37	0.00:23:22	0.69	1098	0
9	00:30	0.00:26:22	0.78	1117	0
10	00:43	0.00:29:04	0.89	1113	0
11	01:07	0.00:30:22	0.94	1108	0
12	00:31	0.00:32:24	1.01	1090	0
13	00:36	0.00:33:07	1.04	1081	0
14	02:33	0.01:01:32	2.69	1051	0
15	00:42	0.01:04:13	2.73	1051	0
∑	20:23