Run.GPS Community Server - nahe Nennersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sporthendl1234

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Nennersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:00	4.62	13:00	2	10	0	0	0
1.00	1.00	13:56	4.31	13:56	0	87	0	0	0
2.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:17	4.20	14:17	8	77	0	0	0
5.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:31	5.21	11:31	0	0	0	0	0
8.00	0.27	03:23	4.83	12:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2014 16:28:00

Dauer:

0.01:42:51

Aktive Zeit:

0.01:19:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.10	11:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:51	0.19	4.08	14:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:34 /km

Max. Tempo:

10:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2013	6.25	09:36
22.05.2013	6.19	09:42
10.12.2012	6.09	09:51
31.01.2013	6.03	09:57
28.01.2013	6.02	09:58
28.03.2013	5.98	10:02
07.03.2013	5.95	10:05
18.04.2013	5.91	10:09
Dieses Training	4.83	12:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:21	0.00	579	0
2	00:49	0.00:13:26	1.03	588	0
3	00:50	0.00:21:44	1.66	640	0
4	00:36	0.00:23:28	1.76	655	0
5	01:15	0.00:30:47	2.29	707	0
6	01:27	0.00:44:30	3.46	693	0
7	00:57	0.00:46:59	3.67	692	0
8	00:56	0.00:48:20	3.79	700	0
9	00:42	0.00:49:23	3.90	708	0
10	01:43	0.00:51:31	4.07	711	0
11	01:07	0.00:53:57	4.23	729	0
12	00:48	0.00:56:01	4.37	746	0
13	01:10	0.00:57:26	4.46	759	0
14	01:15	0.00:59:34	4.62	770	0
15	01:02	0.01:04:14	4.96	784	0
16	00:42	0.01:12:08	5.65	775	0
17	00:36	0.01:29:44	7.14	641	0
∑	18:08