Run.GPS Community Server - nahe Ober-Klingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FixMinze

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Ober-Klingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:39	8.79	06:49	3	66	0	0	0
2.00	2.00	11:43	10.24	05:52	49	16	0	0	0
4.00	2.00	10:43	11.20	05:22	34	41	0	0	0
6.00	2.00	10:14	11.73	05:07	1	58	0	0	0
8.00	2.00	15:17	7.85	07:39	68	40	0	0	0
10.00	2.00	13:50	8.67	06:55	65	4	0	0	0
12.00	1.13	05:29	12.36	04:51	13	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2013 15:20:00

Dauer:

0.01:20:57

Aktive Zeit:

0.00:42:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.66	06:13	3	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.44	8.66	06:56	11	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.05	12.30	04:53	67	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.69	10.16	05:54	0	70	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.65	9.88	06:04	3	45	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.28	7.69	07:48	51	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.47	8.82	06:48	72	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.94	11.62	05:10	27	6	0	0	0
0.01:20:00	00:57	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:03:58	0.46	236	0
2	00:33	0.00:07:29	1.16	261	0
3	00:34	0.00:11:57	1.76	293	0
4	00:58	0.00:13:15	1.93	295	0
5	00:55	0.00:16:21	2.44	292	0
6	00:35	0.00:18:47	2.74	288	0
7	02:47	0.00:20:00	3.03	296	0
8	00:37	0.00:24:32	3.91	275	0
9	01:02	0.00:26:05	4.26	264	0
10	01:10	0.00:27:45	4.78	254	0
11	01:52	0.00:31:17	5.29	238	0
12	00:37	0.00:39:06	6.71	279	0
13	00:43	0.00:41:10	6.97	310	0
14	02:09	0.00:42:43	7.16	313	0
15	01:24	0.00:45:24	7.86	324	0
16	00:54	0.00:54:27	8.92	315	0
17	01:42	0.00:59:55	9.70	319	0
18	00:38	0.01:03:47	10.25	273	0
19	00:34	0.01:06:46	10.74	266	0
20	00:36	0.01:12:02	11.45	241	0
21	01:03	0.01:14:31	11.78	239	0
22	00:55	0.01:17:13	12.47	233	0
23	01:02	0.01:18:55	12.86	231	0
∑	23:51