Run.GPS Community Server - nahe Ober-Klingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FixMinze

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Ober-Klingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
5.50	0.20	02:58	4.06	14:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2013 14:49:00

Dauer:

0.00:51:31

Aktive Zeit:

0.00:23:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.75	05:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.78	10:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.17	09:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.70	10:31	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.59	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:31	0.06	2.56	23:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.12.2013	6.67	09:00
Dieses Training	6.64	09:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

258 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.00:00:38	0.00	0	0
2	00:34	0.00:03:37	0.55	230	0
3	04:00	0.00:04:38	0.72	230	0
4	00:38	0.00:10:13	1.70	260	0
5	00:41	0.00:11:18	1.87	248	0
6	00:57	0.00:13:46	2.09	242	0
7	01:58	0.00:17:10	2.41	253	0
8	01:43	0.00:19:25	2.60	267	0
9	00:31	0.00:21:53	2.86	281	0
10	01:03	0.00:23:05	2.96	287	0
11	03:47	0.00:24:45	3.14	280	0
12	00:34	0.00:34:20	4.10	250	0
13	01:53	0.00:42:08	4.73	284	0
14	01:13	0.00:44:39	5.00	263	0
15	00:40	0.00:46:10	5.25	251	0
16	00:39	0.00:47:08	5.35	242	0
17	00:31	0.00:48:03	5.47	232	0
∑	24:09