Nordic Walking nahe Hönningen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: troll63.gh
Sportart:Nordic Walking
Ort: Hönningen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.10 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 07:01 4.28 14:02 0 0 0 0 0
0.50 0.50 05:05 5.90 10:10 0 0 0 0 0
1.00 0.50 05:32 5.42 11:04 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:34 8.41 07:08 0 0 0 0 0
2.00 0.50 05:00 6.00 10:00 0 0 0 0 0
2.50 0.50 09:31 3.15 19:02 0 0 0 0 0
3.00 0.50 05:16 5.70 10:32 0 0 0 0 0
3.50 0.50 05:58 5.03 11:56 0 0 0 0 0
4.00 0.50 06:03 4.96 12:06 0 0 0 0 0
4.50 0.50 09:18 3.23 18:36 0 0 0 0 0
5.00 0.10 03:23 1.78 33:48 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:22.09.2013 10:37:00
Dauer:0.01:05:48
Aktive Zeit:0.00:52:21
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.84 5.03 11:55 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 0.87 5.24 11:27 0 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.91 5.48 10:57 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.80 4.79 12:32 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.88 5.28 11:22 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.54 3.23 18:34 0 0 0 0 0
0.01:00:00 05:48 0.26 2.68 22:24 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.65 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.84 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.07 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 12:54 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:16 /km
Max. Tempo: 04:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.07.2013 5.20 11:32
17.06.2012 4.74 12:39
Dieses Training 4.65 12:54
04.03.2012 4.56 13:09
15.09.2013 4.22 14:13
14.07.2013 4.21 14:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:342 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:117.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:182
Durchschnittliche Schrittlänge:0,83 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:16 0.00:18:44 1.70 98 0
2 03:29 0.00:27:57 2.62 99 0
3 03:40 0.00:53:28 4.51 75 0
∑ 09:25

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:115 m
Aufstieg (GPS):101 m
Abstieg (GPS):85 m
Aufstieg (Topo):34 m
Abstieg (Topo):32 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC One - m7 (Android) running Run.GPS 2.7.8 Light build 3003
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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