Run.GPS Community Server - nahe Tatranská Polianka (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

dragonpp

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Tatranská Polianka (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:21	2.95	20:21	0	151	0	0	0
1.00	1.00	28:28	2.11	28:28	0	162	0	0	0
2.00	1.00	26:17	2.28	26:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	24:25	2.46	24:25	0	150	0	0	0
4.00	1.00	39:37	1.51	39:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:33	6.28	09:33	0	0	0	0	0
6.00	0.45	16:46	1.61	37:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2013 11:48:00

Dauer:

0.02:45:30

Aktive Zeit:

0.01:04:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.97	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.76	2.27	26:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.68	2.05	29:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.80	2.40	24:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.83	2.49	24:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.03	0.09	07:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.11	3.33	18:00	16	262	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.98	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.02:40:00	05:30	0.29	3.11	19:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:56 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:01:49	0.14	1095	0
2	00:40	0.00:05:58	0.37	1127	0
3	00:48	0.00:10:31	0.62	1167	0
4	02:08	0.00:16:03	0.87	1216	0
5	00:39	0.00:18:46	0.92	1224	0
6	00:32	0.00:22:13	1.09	1260	0
7	02:40	0.00:25:50	1.26	1292	0
8	01:05	0.00:32:04	1.46	1333	0
9	02:38	0.00:36:33	1.64	1343	0
10	00:41	0.00:42:27	1.82	1365	0
11	01:22	0.00:43:48	1.86	1374	0
12	00:34	0.00:45:46	1.90	1383	0
13	00:55	0.00:47:00	1.94	1388	0
14	00:35	0.00:49:28	2.03	1402	0
15	00:31	0.00:50:40	2.07	1410	0
16	00:45	0.00:51:50	2.11	1418	0
17	00:50	0.00:56:40	2.32	1443	0
18	01:08	0.00:59:03	2.41	1461	0
19	00:33	0.01:02:32	2.54	1478	0
20	02:16	0.01:03:44	2.57	1484	0
21	00:34	0.01:09:18	2.80	1523	0
22	01:10	0.01:11:10	2.88	1526	0
23	01:26	0.01:13:40	2.95	1536	0
24	00:46	0.01:18:15	3.15	1552	0
25	01:09	0.01:19:38	3.21	1558	0
26	00:45	0.01:24:49	3.40	1589	0
27	00:47	0.01:26:27	3.47	1597	0
28	01:17	0.01:31:12	3.68	1628	0
29	00:33	0.01:39:01	4.00	1690	0
30	00:53	0.01:40:11	4.04	1696	0
31	36:38	0.01:41:45	4.07	1709	0
32	01:45	0.02:19:51	5.15	1964	0
33	01:59	0.02:23:26	5.90	1729	0
34	01:17	0.02:26:03	5.93	1721	0
35	02:08	0.02:29:01	6.01	1717	0
36	02:34	0.02:31:30	6.10	1727	0
37	05:35	0.02:34:43	6.15	1715	0
38	00:54	0.02:41:46	6.25	1714	0
∑	24:25