Run.GPS Community Server - nahe Bolueta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

albertoalberdi

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Bolueta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
2.00	0.28	02:45	6.14	09:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2013 08:48:00

Dauer:

0.00:21:59

Aktive Zeit:

0.00:21:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.19	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.21	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.22	6.47	09:16	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.19	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.20	6.12	09:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.24	7.19	08:21	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.25	7.37	08:08	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.19	5.65	10:38	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.20	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.24	7.13	08:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:59	0.16	4.96	12:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:29 /km

Max. Tempo:

05:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2013	7.28	08:15
26.03.2013	6.94	08:39
22.03.2013	6.78	08:51
20.03.2013	6.39	09:24
22.03.2013	6.28	09:33
Dieses Training	6.22	09:38
16.07.2013	6.18	09:43
04.04.2013	6.14	09:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

190 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:04	0.00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:09:58	1.00	6.02	09:58	0	0	0	0	0
4	0.00:09:08	1.00	6.59	09:06	70	36	0	0	0