Run.GPS Community Server - nahe Nennersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

patden

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Nennersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
5.50	0.41	38:34	0.64	33:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2013 17:34:00

Dauer:

0.01:38:16

Aktive Zeit:

0.00:45:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.19	09:41	42	200	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.07	6.43	09:20	38	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.34	2.02	29:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:16	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:46 /km

Max. Tempo:

09:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.03.2014	4.63	12:57
Dieses Training	3.61	16:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:22	0.00	597	0
2	00:57	0.00:15:16	1.40	608	0
3	04:05	0.00:17:09	1.57	596	0
4	01:46	0.00:21:44	1.98	605	0
5	02:07	0.00:24:47	2.21	667	0
6	00:53	0.00:33:53	2.36	683	0
7	01:40	0.00:45:20	3.44	805	0
8	01:35	0.00:57:58	4.58	832	0
9	00:34	0.01:04:14	5.23	812	0
∑	14:24