Run.GPS Community Server - nahe Werlo (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

elli62

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Werlo (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:25	3.19	18:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:46	2.79	21:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:23	2.24	26:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
2.00	0.00	00:57	0.20	03:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2013 08:09:00

Dauer:

0.00:42:32

Aktive Zeit:

0.00:28:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	3.02	19:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.14	1.62	36:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.14	1.73	34:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.16	1.88	31:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:32	0.06	1.42	42:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:04 /km

Max. Tempo:

06:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.01.2014	4.37	13:44
27.09.2014	4.17	14:22
04.06.2013	4.16	14:25
28.12.2013	3.89	15:25
28.12.2013	3.82	15:42
07.03.2014	3.46	17:21
28.08.2014	3.16	19:00
Dieses Training	2.83	21:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

132 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:36	0.01	80	0
2	00:39	0.00:09:56	0.53	78	0
3	03:22	0.00:16:37	0.95	79	0
4	01:51	0.00:21:58	1.07	74	0
5	01:52	0.00:24:37	1.14	93	0
6	00:45	0.00:26:59	1.20	80	0
7	01:50	0.00:28:28	1.27	76	0
8	01:17	0.00:41:14	2.00	83	0
∑	12:58