Run.GPS Community Server - nahe Genkingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HwernerH

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Genkingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:03	5.43	11:03	16	23	0	0	0
1.00	1.00	08:59	6.68	08:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:24	6.38	09:24	28	11	0	0	0
3.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:23	6.39	09:23	25	17	0	0	0
6.00	1.00	01:24	42.86	01:24	13	0	0	0	0
7.00	1.00	01:55	31.30	01:55	0	0	0	0	0
8.00	1.00	01:35	37.89	01:35	0	0	0	0	0
9.00	1.00	01:05	55.38	01:05	0	0	0	0	0
10.00	1.00	01:23	43.37	01:23	2	1	0	0	0
11.00	0.70	03:00	13.99	04:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2013 17:07:00

Dauer:

0.01:11:44

Aktive Zeit:

0.01:05:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.11	6.64	09:02	10	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.09	6.53	09:11	42	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.96	35.74	01:41	23	53	0	0	0
0.01:10:00	01:44	0.04	1.26	47:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

75.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

811 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:05:59	0.56	878	0
2	00:42	0.00:38:55	3.93	824	0
3	01:13	0.00:44:01	4.35	830	0
4	01:48	0.00:59:05	5.71	853	0
5	00:59	0.01:10:42	11.70	891	0
∑	05:49