Run.GPS Community Server - nahe Moratalaz (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

KIKE1711

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Moratalaz (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2013 18:40:00

Dauer:

0.00:43:16

Aktive Zeit:

0.00:37:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.75	07:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.66	09:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:16	0.29	5.40	11:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:20 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

140

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:11:16	1.21	695	0
2	00:55	0.00:26:44	2.63	666	0
3	01:12	0.00:31:30	2.97	724	0
4	00:35	0.00:37:32	3.45	681	0
∑	03:28