Nordic Walking nahe Wiesendangen / Leingrüebler-Wasserfuri (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Sentinel997
Sportart:Nordic Walking
Ort: Wiesendangen / Leingrüebler-Wasserfuri (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.22 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:56 7.63 07:52 0 0 129 94 152
0.50 0.50 04:45 6.32 09:30 0 0 154 140 165
1.00 0.50 05:02 5.96 10:04 0 0 150 133 168
1.50 0.50 03:24 8.82 06:48 0 0 147 136 157
2.00 0.50 03:40 8.18 07:20 0 0 159 154 169
2.50 0.50 03:13 9.33 06:26 0 0 152 142 170
3.00 0.50 03:06 9.68 06:12 0 0 150 140 159
3.50 0.50 03:18 9.09 06:36 0 0 160 152 164
4.00 0.22 04:26 2.97 20:14 0 0 141 82 164

Zeit
Datum/Zeit:19.02.2013 19:17:00
Dauer:0.00:34:54
Aktive Zeit:0.00:29:55
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.69 8.32 07:13 0 0 133 94 154
0.00:05:00 05:00 0.36 4.37 13:44 0 0 152 133 165
0.00:10:00 05:00 0.65 7.82 07:40 0 0 153 138 168
0.00:15:00 05:00 0.73 8.78 06:50 0 0 153 136 165
0.00:20:00 05:00 0.73 8.73 06:52 0 0 151 140 170
0.00:25:00 05:00 0.79 9.46 06:21 0 0 157 148 164
0.00:30:00 04:54 0.26 3.21 18:41 0 0 143 82 164

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.25 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.46 km/h
Max. Geschwindigkeit: 19.55 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:17 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:05 /km
Max. Tempo: 03:04 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 7.25 08:17
20.09.2010 5.72 10:29
22.10.2010 5.53 10:52
24.09.2010 5.38 11:09
Fitness 19.08.2010 5.13 11:41
29.08.2010 4.59 13:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:532 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:149.8 bpm
Min. Herzfrequenz:82 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:0.81 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:125.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:225
Durchschnittliche Schrittlänge:1,12 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:38 0.00:00:27 0.00 0 0
2 01:12 0.00:08:04 0.99 556 0
3 02:36 0.00:32:18 4.22 507 0
∑ 04:26

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:578 m
Aufstieg (GPS):84 m
Abstieg (GPS):120 m
Aufstieg (Topo):64 m
Abstieg (Topo):66 m

Weitere Informationen
Route: Jogging mit meinem Schatz
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e - pyramid (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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