Run.GPS Community Server - nahe Säusenstein (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

m.hofer

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Säusenstein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	33:04	1.81	33:04	4	22	0	0	0
1.00	1.00	10:16	5.84	10:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:40	6.21	09:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:59	6.01	09:59	8	16	0	0	0
4.00	1.00	11:58	5.01	11:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:13	3.29	18:13	14	7	0	0	0
6.00	1.00	14:14	4.22	14:14	9	83	0	0	0
7.00	1.00	14:12	4.23	14:12	0	0	0	0	0
8.00	0.57	22:11	1.54	38:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2009 10:56:00

Dauer:

0.02:23:51

Aktive Zeit:

0.01:29:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.93	2.78	21:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.74	2.22	27:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.04	6.13	09:47	36	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.79	5.38	11:09	27	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.99	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.40	4.20	14:17	2	121	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.67	2.02	29:45	0	0	0	0	0
0.02:20:00	03:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:30 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

633 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:08	0.00:05:02	0.42	260	0
2	12:44	0.00:20:21	0.93	263	0
3	01:19	0.01:11:41	4.80	276	0
4	01:13	0.01:22:24	5.66	273	0
5	00:44	0.01:33:20	6.01	275	0
6	05:21	0.01:55:21	7.61	385	0
7	16:04	0.02:07:47	8.43	475	0
∑	52:33