Run.GPS Community Server - nahe Untererla (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

m.hofer

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Untererla (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:41	4.38	13:41	99	0	0	0	0
1.00	1.00	11:17	5.32	11:17	78	0	0	0	0
2.00	1.00	37:53	0.61	37:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:31	6.30	09:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:26	5.75	10:26	12	12	0	0	0
5.00	1.00	10:09	5.91	10:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	24:12	2.48	24:12	0	0	0	0	0
7.00	0.63	12:14	3.10	19:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2009 15:04:00

Dauer:

0.03:09:25

Aktive Zeit:

0.01:25:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.73	12:41	124	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.83	2.48	24:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.04	20:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.03	23:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.01	0.02	43:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.31	0.94	03:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.00	6.00	10:00	28	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.90	5.69	10:32	14	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.67	2.02	29:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	09:25	0.32	2.01	29:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

516 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:59	0.04	479	0
2	01:20	0.00:04:37	0.36	460	0
3	29:06	0.00:28:21	2.32	275	0
4	01:08	0.02:15:46	4.30	261	0
5	01:21	0.02:39:07	6.61	267	0
6	03:09	0.02:52:32	6.78	273	0
7	01:14	0.03:00:39	7.32	261	0
8	03:53	0.03:05:32	7.62	262	0
∑	41:58