Run.GPS Community Server - noon20161021 nahe Sijiqing (China)

Überblick

Titel:

noon20161021

Sportler:

ZFRunner

Sportart:

Jogging

Ort:

Sijiqing (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
5.00	0.49	02:58	10.00	06:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2016 12:38:00 UTC+08:00

Dauer:

0.00:31:46

Aktive Zeit:

0.00:31:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.57	05:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.61	05:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.86	05:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.87	10.42	05:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:46	0.24	8.12	07:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
noon20161012 12.10.2016	10.50	05:43
noon20161101 01.11.2016	10.40	05:46
Dieses Training	10.38	05:47
noon20161020 20.10.2016	10.27	05:50
noon20161011 11.10.2016	10.24	05:52
noon20161017 17.10.2016	10.18	05:54
noon20161024 24.10.2016	10.17	05:54
noon20161128 28.11.2016	10.15	05:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	504 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	157.1
Min. Trittfrequenz:	36
Max. Trittfrequenz:	178
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,12 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	39 m
Max. Höhe:	76 m
Aufstieg (GPS):	76 m
Abstieg (GPS):	92 m
Aufstieg (Topo):	17 m
Abstieg (Topo):	15 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ZTE Grand S II LTE - msm8974 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Light build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "noon20161021" nahe Sijiqing (China)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)