Run.GPS Community Server - night ride home nahe Bramley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

night ride home

Sportler:

robyoung

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bramley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:24	11.11	05:24	39	0	0	0	0
1.00	1.00	01:42	35.29	01:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:21	8.16	07:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:14	14.17	04:14	29	14	0	0	0
4.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:16	14.06	04:16	7	19	0	0	0
6.00	1.00	07:37	7.88	07:37	6	27	0	0	0
7.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:32	10.84	05:32	60	19	0	0	0
9.00	1.00	17:01	3.53	17:01	0	0	0	0	0
10.00	1.00	02:38	22.78	02:38	5	0	0	0	0
11.00	0.36	02:29	8.81	06:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2008 20:53:00

Dauer:

0.01:08:10

Aktive Zeit:

0.00:49:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.58	15.49	03:52	80	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.47	05:44	30	59	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.96	11.74	05:07	15	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.77	06:08	2	55	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.93	06:43	60	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.08	12:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:10	1.95	14.33	04:11	25	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:03:05	0.00	0	0
2	00:06	0.00:04:19	0.38	174	0
3	00:15	0.00:07:26	2.06	119	0
4	00:54	0.00:10:22	2.58	115	0
5	00:08	0.00:12:41	2.78	129	0
6	00:06	0.00:22:24	4.84	140	0
7	00:20	0.00:28:09	6.03	163	0
8	00:08	0.00:30:13	6.28	158	0
9	00:30	0.00:31:43	6.59	165	0
10	00:09	0.00:34:24	6.90	184	0
11	00:16	0.00:43:22	8.76	163	0
12	10:14	0.00:50:20	9.40	215	0
13	01:10	0.01:06:59	11.36	207	0
∑	14:27