Run.GPS Community Server - nachmittags nahe Parpan (Switzerland)

Überblick

Titel:

nachmittags

Sportler:

Felix7

Sportart:

Skifahren

Ort:

Parpan (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:39	12.68	04:44	425	449	0	0	0
5.00	5.00	19:17	15.56	03:51	478	742	0	0	0
10.00	5.00	22:55	13.09	04:35	2554	2339	0	0	0
15.00	5.00	05:10	58.06	01:02	2030	2561	0	0	0
20.00	5.00	29:36	10.14	05:55	691	437	0	0	0
25.00	5.00	20:48	14.42	04:10	618	746	0	0	0
30.00	5.00	17:31	17.13	03:30	641	601	0	0	0
35.00	4.47	23:57	11.21	05:21	751	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2012 13:54:00

Dauer:

0.02:42:57

Aktive Zeit:

0.01:41:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.79	11.36	05:17	326	286	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.42	16.26	03:41	577	747	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.22	15.67	03:50	2554	2490	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.10	18.30	03:17	2193	3169	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.19	12.58	04:46	617	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.97	14.91	04:01	660	711	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.78	17.35	03:27	737	636	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.79	11.38	05:16	670	0	0	0	0
0.02:40:00	02:57	0.20	4.14	14:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

81.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:42:54	10.00	13.99	04:17	1189	906	0	0	0
2	0.00:28:07	10.09	21.52	02:47	2044	1699	0	0	0
3	0.00:50:49	10.01	11.82	05:05	3312	2921	0	0	0
4	0.00:41:05	9.37	13.68	04:23	3895	4067	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:21	0.00	1821	0
2	00:42	0.00:02:22	0.13	1820	0
3	00:56	0.00:04:00	0.23	1812	0
4	00:36	0.00:07:05	1.43	1643	0
5	03:54	0.00:08:44	2.01	1548	0
6	01:17	0.00:26:27	6.09	1527	0
7	00:58	0.00:37:24	8.71	1838	0
8	00:34	0.00:46:22	10.92	2544	0
9	00:56	0.00:53:48	13.96	1903	0
10	03:20	0.00:57:13	14.39	1859	0
11	00:44	0.01:02:29	14.53	1890	0
12	05:51	0.01:14:33	20.53	2863	0
13	00:34	0.01:20:39	20.57	2857	0
14	00:55	0.01:21:33	20.57	2857	0
15	00:35	0.01:23:06	20.85	2818	0
16	02:38	0.01:32:41	24.45	2316	0
17	01:59	0.01:35:33	24.47	2310	0
18	01:04	0.01:37:56	24.66	2254	0
19	00:49	0.01:39:03	24.66	2251	0
20	00:43	0.01:41:46	25.76	1969	0
21	00:52	0.01:54:06	28.77	2523	0
22	00:38	0.01:55:23	29.10	2399	0
23	03:03	0.01:56:29	29.39	2342	0
24	01:14	0.02:07:34	32.18	2287	0
25	00:50	0.02:09:06	32.30	2273	0
26	00:54	0.02:15:37	33.89	2493	0
27	00:34	0.02:19:55	35.48	2197	0
28	02:10	0.02:30:47	38.81	1557	0
29	01:14	0.02:33:26	38.91	1549	0
30	00:38	0.02:39:08	39.22	1531	0
31	00:39	0.02:42:17	39.47	1510	0
∑	43:13