Run.GPS Community Server - nachhause nahe Winterbach (Germany)

Überblick

Titel:

nachhause

Sportler:

logiblack

Sportart:

Radfahren

Ort:

Winterbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:04	10.69	05:37	52	78	0	0	0
5.00	5.00	56:58	5.27	11:24	33	228	0	0	0
10.00	5.00	32:55	9.11	06:35	62	58	0	0	0
15.00	5.00	42:33	7.05	08:31	127	68	0	0	0
20.00	5.00	33:57	8.84	06:47	22	104	0	0	0
25.00	3.34	13:36	14.72	04:04	224	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2014 10:01:00

Dauer:

0.03:28:05

Aktive Zeit:

0.01:35:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.48	13.44	04:28	44	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.57	7.72	07:47	18	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.92	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.59	4.78	12:33	33	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.59	4.76	12:36	19	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.28	12.84	04:40	65	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.16	6.47	09:17	106	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.34	7.03	08:32	14	46	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.82	5.46	10:59	1	65	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.11	15.32	03:55	116	39	0	0	0
0.03:20:00	08:05	1.48	10.97	05:28	121	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1028 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:00:22	0.00	0	0
2	00:41	0.00:08:09	2.40	260	0
3	01:34	0.00:16:14	4.15	298	0
4	06:44	0.01:13:28	4.35	306	0
5	01:43	0.01:20:13	4.59	307	0
6	00:42	0.01:26:29	6.07	296	0
7	01:36	0.01:32:34	6.95	342	0
8	00:46	0.01:34:50	7.03	372	0
9	04:23	0.01:36:33	7.20	366	0
10	02:54	0.01:42:14	7.39	397	0
11	00:35	0.01:46:22	7.71	410	0
12	07:42	0.01:47:57	7.86	413	0
13	05:26	0.01:58:49	8.64	460	0
14	01:42	0.02:06:49	9.33	440	0
15	00:38	0.02:10:01	9.47	458	0
16	04:51	0.02:12:14	9.56	462	0
17	01:22	0.02:20:13	10.02	497	0
18	04:56	0.02:22:52	10.15	515	0
19	01:10	0.02:28:26	10.39	511	0
20	02:52	0.02:32:17	11.13	513	0
21	04:07	0.02:37:39	11.74	513	0
22	00:32	0.02:51:02	14.59	476	0
23	03:18	0.03:00:48	16.54	463	0
24	00:45	0.03:04:25	16.70	471	0
25	00:35	0.03:06:17	16.78	473	0
26	02:37	0.03:07:57	17.32	429	0
27	11:17	0.03:11:33	17.54	399	0
28	02:02	0.03:27:40	19.06	392	0
29	00:47	0.03:32:55	19.75	426	0
30	01:34	0.03:36:05	20.11	431	0
31	08:04	0.03:38:53	20.35	445	0
32	01:11	0.03:51:56	21.35	494	0
33	00:49	0.03:54:58	21.75	493	0
34	01:07	0.03:57:04	22.14	496	0
35	04:03	0.04:18:50	28.26	303	0
∑	36:45