Rennrad fahren "nach Freienbach" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:nach Freienbach
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.71 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:17 28.02 02:09 25 5 123 83 140
2.00 2.00 04:16 28.13 02:08 10 9 119 81 142
4.00 2.00 04:31 26.57 02:16 7 3 119 114 129
6.00 2.00 04:38 25.90 02:19 1 6 132 121 139
8.00 2.00 04:45 25.26 02:23 1 10 125 117 132
10.00 2.00 03:52 31.03 01:56 8 1 124 114 129
12.00 2.00 04:35 26.18 02:18 11 2 118 95 138
14.00 2.00 12:11 9.85 06:05 1 15 112 80 139
16.00 2.00 04:20 27.69 02:10 11 11 127 103 147
18.00 2.00 04:17 28.02 02:09 8 0 116 105 128
20.00 1.71 06:48 15.12 03:58 3 12 107 80 121

Zeit
Datum/Zeit:23.05.2012 17:36:00
Dauer:0.00:58:36
Aktive Zeit:0.00:49:20
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.34 28.12 02:08 25 7 124 83 142
0.00:05:00 05:00 2.37 28.39 02:07 15 8 117 81 137
0.00:10:00 05:00 2.17 25.98 02:19 2 4 125 114 138
0.00:15:00 05:00 2.08 25.00 02:24 1 12 129 124 139
0.00:20:00 05:00 2.30 27.57 02:11 5 3 123 114 131
0.00:25:00 05:00 2.48 29.79 02:01 11 2 122 95 138
0.00:30:00 05:00 1.54 18.45 03:15 2 15 121 96 139
0.00:35:00 05:00 0.00 0.00 00:21 0 0 86 80 94
0.00:40:00 05:00 1.73 20.82 02:53 12 0 117 88 142
0.00:45:00 05:00 2.12 25.40 02:22 6 11 121 103 147
0.00:50:00 05:00 2.12 25.42 02:22 6 5 113 101 126
0.00:55:00 03:36 0.47 7.80 07:41 0 0 101 80 117

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.23 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 26.40 km/h
Max. Geschwindigkeit: 40.45 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:42 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:16 /km
Max. Tempo: 01:29 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Cycling Ireland Women's Zwift Race (C) 07.10.2020 38.36 01:34
Flanders De Ronde Race (C) 21.01.2020 38.24 01:34
Team Italy Specialissima Race (C) 21.01.2020 35.94 01:40
Freienbach nach Hause 30.05.2012 35.48 01:41
Off the MAAP: Women's Only Ride 13.08.2021 34.67 01:44
Kriterium Meilen 08.07.2012 34.01 01:46
ZHR Audax (C) 14.03.2021 33.46 01:48
Garmin Never Stop Cycling // Stage 4 MTB - Women Only 20.11.2020 33.30 01:48
Dieses Training 22.23 02:42

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:386 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:117.0 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:147 bpm
Herzeffizienz:3.17 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:88.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:248
Durchschnittliche Schrittlänge:4,98 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 07:06 0.00:34:24 15.28 466 0
2 01:41 0.00:56:54 21.71 466 0
∑ 08:47

Höhe
Min. Höhe:452 m
Max. Höhe:479 m
Aufstieg (GPS):78 m
Abstieg (GPS):89 m
Aufstieg (Topo):160 m
Abstieg (Topo):153 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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