Run.GPS Community Server - naar werk nahe Schoot (Belgium)

Überblick

Titel:

naar werk

Sportler:

musbil

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schoot (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:20	22.50	02:40	17	7	0	0	0
5.00	5.00	12:58	23.14	02:36	19	21	0	0	0
10.00	5.00	12:44	23.56	02:33	13	7	0	0	0
15.00	5.00	12:15	24.49	02:27	17	11	0	0	0
20.00	5.00	12:07	24.76	02:25	9	3	0	0	0
25.00	5.00	12:16	24.46	02:27	10	13	0	0	0
30.00	5.00	12:07	24.76	02:25	9	10	0	0	0
35.00	0.73	03:57	11.05	05:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2017 21:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:31:46

Aktive Zeit:

0.01:29:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.70	22.21	02:42	13	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.85	23.09	02:36	19	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.98	23.85	02:31	8	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.89	23.37	02:34	12	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.10	24.62	02:26	12	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.13	24.79	02:25	7	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.98	23.86	02:31	8	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.22	25.34	02:22	8	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.87	23.24	02:35	7	11	0	0	0
0.01:30:00	01:46	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
naar werk 25.05.2017	26.76	02:15
naar werk 07.07.2017	26.07	02:18
naar werk 21.05.2017	26.06	02:18
naar werk 19.05.2017	25.92	02:19
naar werk 08.07.2017	25.62	02:21
naar werk 22.05.2017	25.34	02:22
naar werk 04.07.2017	25.11	02:23
naar werk 20.05.2017	25.00	02:24
Dieses Training	23.36	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1057 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

434.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1099

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:29:37	35.67	23.88	02:31	80	99	0	0	0
2	0.00:02:09	0.06	1.57	38:13	0	0	0	0	0