Run.GPS Community Server - naar de Marmolada. nahe Selva di Val Gardena

Überblick

Titel:

naar de Marmolada.

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Selva di Val Gardena - Wolkenstein in Groeden (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

81.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:58	13.65	04:24	620	1380	0	0	0
10.00	10.00	41:08	14.59	04:07	1118	848	0	0	0
20.00	10.00	48:34	12.35	04:51	806	950	0	0	0
30.00	10.00	55:04	10.90	05:30	831	1882	0	0	0
40.00	10.00	01:08	9.81	06:07	1778	724	0	0	0
50.00	10.00	51:55	11.56	05:11	882	925	0	0	0
60.00	10.00	50:32	11.87	05:03	878	959	0	0	0
70.00	10.00	40:27	14.83	04:03	973	473	0	0	0
80.00	1.27	03:34	21.37	02:48	212	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2010 08:24:00

Dauer:

0.06:36:22

Aktive Zeit:

0.04:34:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.66	14.66	04:06	1301	1574	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.20	12.20	04:55	921	1376	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.03	13.03	04:36	1164	2127	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.52	8.52	07:03	1565	397	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.25	11.25	05:20	1098	1264	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.78	11.78	05:06	1087	960	0	0	0
0.06:00:00	36:22	9.84	16.23	03:42	989	476	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 81 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.30	04:53
2015 sëlva 04 20.01.2015	9.41	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3831 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

205 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:13:37	3.10	2242	0
2	00:41	0.00:52:08	12.88	1986	0
3	03:06	0.00:55:39	14.14	1727	0
4	01:04	0.01:05:28	16.17	2203	0
5	04:09	0.01:07:38	16.52	2160	0
6	01:29	0.01:16:30	17.53	2426	0
7	01:36	0.01:22:09	19.03	2152	0
8	01:01	0.01:27:01	20.87	1860	0
9	00:34	0.01:29:19	20.95	1855	0
10	00:58	0.01:35:04	23.45	1627	0
11	05:19	0.01:47:07	25.84	2154	0
12	01:33	0.01:59:30	26.86	2274	0
13	01:01	0.02:09:56	28.85	2370	0
14	01:24	0.02:15:31	30.70	2045	0
15	01:18	0.02:19:29	31.97	1791	0
16	01:06	0.02:22:34	32.81	1686	0
17	01:47	0.02:52:56	39.32	3252	0
18	07:17	0.02:59:12	39.89	3235	0
19	01:38	0.03:07:25	39.99	3230	0
20	03:00	0.03:10:56	40.70	3005	0
21	02:21	0.03:15:50	41.48	2764	0
22	03:48	0.03:21:53	42.71	2475	0
23	04:39	0.03:27:05	43.19	2316	0
24	01:47	0.03:34:14	44.28	2094	0
25	03:20	0.03:37:38	44.81	1951	0
26	01:51	0.04:32:25	44.97	1950	0
27	02:19	0.04:36:27	45.42	1878	0
28	00:30	0.04:53:47	49.14	2405	0
29	00:39	0.04:55:11	49.35	2383	0
30	02:05	0.04:57:46	49.93	2205	0
31	00:46	0.05:01:14	50.48	2123	0
32	00:42	0.05:12:12	52.53	2158	0
33	00:39	0.05:19:31	53.97	2535	0
34	01:52	0.05:22:07	54.38	2485	0
35	02:02	0.05:26:38	55.09	2294	0
36	00:55	0.05:30:40	55.63	2210	0
37	00:50	0.05:33:08	56.10	2067	0
38	03:06	0.05:37:14	57.36	1862	0
39	01:05	0.05:50:15	59.66	2233	0
40	01:55	0.05:54:00	60.54	2079	0
41	01:21	0.06:01:00	61.87	2420	0
42	00:53	0.06:03:13	62.08	2379	0
43	00:41	0.06:05:36	62.73	2214	0
44	02:12	0.06:09:33	63.76	2053	0
45	01:24	0.06:15:25	65.28	1827	0
46	00:59	0.06:17:11	65.33	1854	0
47	02:16	0.06:20:20	66.12	1727	0
48	01:03	0.06:33:39	68.80	2232	0
49	00:57	0.06:35:56	69.08	2214	0
50	04:02	0.06:46:18	71.41	2108	0
51	00:47	0.06:52:24	72.50	1981	0
52	03:18	0.06:55:42	73.11	2067	0
53	00:51	0.06:59:59	73.46	2033	0
54	01:09	0.07:11:40	76.58	2018	0
55	00:54	0.07:25:37	81.25	1592	0
∑	41:06