Run.GPS Community Server - nahe Zahorčice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

19VF-EGL3-W18F

Sportart:

Hundeschlitten fahren

Ort:

Zahorčice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:48	15.38	03:54	24	48	0	0	0
2.00	2.00	10:44	11.18	05:22	30	63	0	0	0
4.00	2.00	09:53	12.14	04:57	57	33	0	0	0
6.00	2.00	09:35	12.52	04:48	29	20	0	0	0
8.00	2.00	15:23	7.80	07:42	19	18	0	0	0
10.00	2.00	35:27	3.39	17:44	35	35	0	0	0
12.00	0.77	03:34	0.73	22:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2009 09:06:00

Dauer:

0.02:32:26

Aktive Zeit:

0.00:59:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.31	12.93	04:39	58	114	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.24	12.73	04:43	89	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.21	6.62	09:04	15	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.78	2.34	25:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.54	1.63	36:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.28	0.85	10:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.22	0.66	30:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	12:26	0.19	0.90	06:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Hundeschlitten fahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.11.2009	12.51	04:48
10.11.2009	12.42	04:50
14.11.2009	11.82	05:05
15.11.2009	11.48	05:14
11.11.2009	11.36	05:17
Dieses Training	5.03	11:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.02:23:14	7.06	569	0
2	03:16	0.02:31:55	8.73	590	0
3	02:09	0.02:35:55	8.87	589	0
4	01:29	0.02:43:15	10.00	584	0
5	03:27	0.02:49:15	10.76	585	0
6	01:10	0.02:54:25	11.05	587	0
7	06:52	0.02:57:15	11.38	572	0
8	10:44	0.03:04:36	11.47	563	0
9	00:39	0.03:15:42	11.71	562	0
10	17:11	0.03:19:37	12.06	558	0
11	18:39	0.03:37:53	12.33	590	0
12	05:25	0.03:57:12	12.49	510	0
13	12:26	0.04:03:15	12.58	571	0
14	06:16	0.04:15:57	12.70	549	0
∑	30:28