Run.GPS Community Server - mtb nahe Hollen (Germany)

Überblick

Titel:

mtb

Sportler:

Brucki85

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hollen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:32	18.37	03:16	8	9	0	0	0
2.00	2.00	07:13	16.63	03:37	7	25	0	0	0
4.00	2.00	06:25	18.70	03:13	27	8	0	0	0
6.00	2.00	11:24	10.53	05:42	19	18	0	0	0
8.00	2.00	15:18	7.84	07:39	18	48	0	0	0
10.00	2.00	09:46	12.29	04:53	15	33	0	0	0
12.00	2.00	14:44	8.14	07:22	56	56	0	0	0
14.00	2.00	06:07	19.62	03:04	41	1	0	0	0
16.00	2.00	07:00	17.14	03:30	15	0	0	0	0
18.00	1.02	04:20	14.18	04:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2011 10:47:00

Dauer:

0.01:28:56

Aktive Zeit:

0.01:19:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.08	18.49	03:15	11	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.90	17.39	03:27	30	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.65	9.88	06:04	15	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.54	9.25	06:29	8	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.38	8.28	07:15	28	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.25	13.50	04:27	34	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.94	17.64	03:24	53	3	0	0	0
0.01:20:00	08:56	2.32	15.56	03:51	13	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

715 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:30:07	7.35	85	0
2	00:44	0.00:41:59	9.03	102	0
3	01:26	0.00:45:47	9.34	116	0
4	00:51	0.01:04:03	12.82	82	0
5	01:00	0.01:09:24	13.52	106	0
∑	06:38