Run.GPS Community Server - nahe Ya`arot HaKarmel (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

oleg_alp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ya`arot HaKarmel (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:52	8.74	06:52	10	3	0	0	0
1.00	1.00	12:52	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	28:20	2.12	28:20	4	39	0	0	0
3.00	1.00	21:01	2.85	21:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:28	2.67	22:28	0	66	0	0	0
5.00	1.00	10:59	5.46	10:59	0	0	0	0	0
6.00	0.40	53:13	0.21	42:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2012 08:49:00

Dauer:

0.03:35:46

Aktive Zeit:

0.00:52:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.00	6.00	10:00	32	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.72	2.17	27:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.94	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.13	3.40	17:40	0	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.97	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.64	1.91	31:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	15:46	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:08 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

258 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:12:43	1.48	385	0
2	00:33	0.00:16:40	1.95	381	0
3	00:43	0.00:17:34	1.98	377	0
4	02:42	0.00:18:24	2.00	376	0
5	01:05	0.00:21:32	2.04	373	0
6	06:56	0.00:24:07	2.12	370	0
7	01:29	0.00:39:56	2.35	370	0
8	01:06	0.00:43:15	2.62	378	0
9	01:16	0.00:45:27	2.69	386	0
10	01:08	0.00:46:54	2.74	391	0
11	04:08	0.00:49:27	2.82	401	0
12	12:44	0.01:00:08	3.63	431	0
13	00:30	0.01:17:07	4.09	451	0
14	01:04	0.01:21:46	4.54	475	0
15	00:53	0.01:24:16	4.71	490	0
16	01:12	0.01:26:55	4.80	493	0
17	07:55	0.01:28:46	4.85	499	0
18	01:18	0.01:38:58	5.04	523	0
19	00:51	0.01:46:34	5.76	540	0
∑	48:27