Run.GPS Community Server - nahe Hergiswil (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Greatgossi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hergiswil (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:44	17.82	03:22	0	0	0	0	0
2.00	2.00	04:58	24.16	02:29	0	0	0	0	0
4.00	2.00	13:57	8.60	06:58	0	0	0	0	0
6.00	2.00	32:43	3.67	16:21	0	0	0	0	0
8.00	2.00	21:37	5.55	10:49	0	0	0	0	0
10.00	2.00	29:07	4.12	14:34	0	0	0	0	0
12.00	2.00	25:23	4.73	12:42	0	0	0	0	0
14.00	0.52	17:54	1.74	34:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2009 09:03:00

Dauer:

0.02:32:25

Aktive Zeit:

0.01:17:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.69	17.08	03:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.26	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.77	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.81	33:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.60	7.81	07:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.30	3.91	15:22	0	0	0	0	0
0.02:20:00	12:25	0.00	0.00	14:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:20 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2010	14.85	04:02
29.07.2009	9.84	06:06
Dieses Training	5.72	10:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:29	0.00	0	0
2	03:30	0.00:21:35	5.88	0	0
3	10:50	0.00:34:24	6.92	0	0
4	02:57	0.00:53:25	7.70	0	0
5	02:09	0.01:04:35	8.83	0	0
6	05:03	0.01:07:05	8.89	0	0
7	17:55	0.01:23:23	10.60	0	0
8	02:16	0.01:46:19	11.83	0	0
9	11:41	0.01:59:49	13.21	0	0
10	15:59	0.02:16:34	14.51	0	0
∑	13:07