Run.GPS Community Server - nahe El Pedroso (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Peiko

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

El Pedroso (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	39:02	3.07	19:31	48	245	0	0	0
2.00	2.00	11:40	10.29	05:50	0	34	0	0	0
4.00	2.00	09:08	13.14	04:34	17	37	0	0	0
6.00	2.00	12:45	9.41	06:23	29	12	0	0	0
8.00	2.00	27:55	4.30	13:58	2	53	0	0	0
10.00	2.00	16:00	7.50	08:00	2	53	0	0	0
12.00	2.00	08:22	14.34	04:11	14	10	0	0	0
14.00	2.00	05:50	20.57	02:55	19	0	0	0	0
16.00	2.00	07:47	15.42	03:54	26	9	0	0	0
18.00	2.00	05:56	20.22	02:58	28	3	0	0	0
20.00	1.32	11:57	6.63	09:03	0	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2009 12:10:00

Dauer:

0.02:36:27

Aktive Zeit:

0.01:29:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.01	0.03	15:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.22	6.67	08:59	59	130	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.84	11.51	05:13	22	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.93	8.78	06:50	27	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.99	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.74	8.22	07:18	16	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.85	17.55	03:25	57	20	0	0	0
0.02:20:00	16:27	2.74	10.00	06:00	17	70	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

745 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	33:44	0.00:00:22	0.01	297	0
2	00:48	0.00:40:14	2.23	465	0
3	00:46	0.00:46:06	3.23	476	0
4	01:16	0.01:02:24	6.48	498	0
5	01:29	0.01:10:15	7.78	501	0
6	01:01	0.01:16:03	8.51	519	0
7	00:49	0.01:23:15	9.41	549	0
8	01:13	0.01:25:11	9.57	553	0
9	04:06	0.01:28:19	9.81	543	0
10	11:06	0.01:32:46	9.89	538	0
11	02:57	0.01:52:33	11.51	581	0
12	00:31	0.01:57:52	12.30	598	0
13	00:38	0.01:59:34	12.69	592	0
14	00:58	0.02:15:50	17.14	560	0
15	01:31	0.02:29:37	20.80	564	0
16	00:51	0.02:33:38	21.19	589	0
17	01:02	0.02:35:24	21.32	604	0
∑	04:46