Run.GPS Community Server - nahe Brunete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

I5733

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brunete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:24	11.54	05:12	55	22	0	0	0
2.00	2.00	08:32	14.06	04:16	25	15	0	0	0
4.00	2.00	10:57	10.96	05:29	0	8	0	0	0
6.00	2.00	05:35	21.49	02:48	0	29	0	0	0
8.00	2.00	13:15	9.06	06:38	59	0	0	0	0
10.00	2.00	09:20	12.86	04:40	0	32	0	0	0
12.00	2.00	04:52	24.66	02:26	23	32	0	0	0
14.00	2.00	06:37	18.14	03:19	34	12	0	0	0
16.00	2.00	10:34	11.36	05:17	34	6	0	0	0
18.00	2.00	06:09	19.51	03:05	8	8	0	0	0
20.00	1.47	07:55	11.12	05:24	12	54	0	0	0
22.00	-0.53	07:37	-4.20	00:00	11	16	0	0	0
24.00	-2.53	08:31	-17.84	00:00	3	13	0	0	0
26.00	-4.53	10:06	-26.93	00:00	5	28	0	0	0
28.00	-6.53	05:04	-77.36	00:00	33	8	0	0	0
30.00	-8.53	09:58	-51.37	00:00	20	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2012 09:11:00

Dauer:

0.02:15:32

Aktive Zeit:

0.01:14:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.00	12.01	05:00	81	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.22	12.65	04:45	10	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.82	14.46	04:09	51	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.79	14.37	04:11	89	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.69	17.08	03:31	32	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.34	13.03	04:36	5	49	0	0	0
0.02:00:00	15:32	3.61	13.95	04:18	55	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

213.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

00:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2012	18.47	03:15
02.07.2012	18.31	03:17
20.09.2012	18.13	03:19
06.06.2012	17.65	03:24
13.06.2012	17.58	03:25
14.03.2012	17.27	03:28
23.05.2012	16.57	03:37
29.02.2012	16.30	03:41
Dieses Training	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

879 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:21	0.00	682	0
2	01:26	0.00:02:11	0.03	660	0
3	00:34	0.00:12:06	2.47	630	0
4	04:12	0.00:19:28	4.00	642	0
5	05:49	0.00:24:12	4.04	643	0
6	03:17	0.00:31:10	4.26	675	0
7	00:38	0.00:34:57	4.29	677	0
8	05:40	0.00:36:09	4.30	670	0
9	01:12	0.00:44:48	4.57	632	0
10	01:42	0.00:46:45	4.75	628	0
11	01:05	0.00:49:13	4.83	620	0
12	00:55	0.00:51:19	5.16	632	0
13	02:57	0.00:52:29	5.20	639	0
14	01:36	0.00:55:45	5.28	639	0
15	00:57	0.01:16:24	12.53	605	0
16	00:33	0.01:18:05	12.58	607	0
17	01:11	0.01:19:05	12.62	608	0
18	00:38	0.01:21:37	12.71	615	0
19	00:32	0.01:24:05	12.83	613	0
20	00:35	0.01:41:44	16.64	656	0
21	04:29	0.01:46:02	17.49	665	0
22	07:16	0.01:51:07	17.57	673	0
23	00:39	0.02:00:31	18.25	690	0
24	00:31	0.02:01:26	18.60	695	0
25	04:47	0.02:10:44	21.45	647	0
∑	54:27