Run.GPS Community Server - nahe Klein Ziethen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

golddach

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Klein Ziethen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:45	20.87	02:53	8	11	0	0	0
2.00	2.00	04:35	26.18	02:18	6	3	0	0	0
4.00	2.00	06:19	19.00	03:10	0	7	0	0	0
6.00	2.00	04:52	24.66	02:26	102	88	0	0	0
8.00	2.00	04:52	24.66	02:26	75	86	0	0	0
10.00	2.00	04:45	25.26	02:23	4	0	0	0	0
12.00	2.00	05:07	23.45	02:34	252	170	0	0	0
14.00	2.00	04:21	27.59	02:11	85	95	0	0	0
16.00	1.56	09:11	10.20	05:53	97	99	0	0	0
18.00	-0.44	00:09	-175.27	00:00	0	0	0	0	0
20.00	-2.44	03:16	-44.78	00:00	2	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2012 08:17:00

Dauer:

0.00:53:18

Aktive Zeit:

0.00:31:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.69	20.26	02:58	8	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.23	26.73	02:15	5	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.36	16.26	03:41	1	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.12	25.48	02:21	89	93	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.97	23.60	02:33	87	86	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.16	25.96	02:19	2	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.37	16.44	03:39	169	85	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.81	33.67	01:47	85	95	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.21	14.56	04:07	97	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	3.09	37.08	01:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:18	1.47	26.64	02:15	2	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:48 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

658 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:40	0.00	80	0
2	01:04	0.00:13:18	4.97	82	0
3	00:46	0.00:20:09	6.49	87	0
4	02:31	0.00:21:54	7.23	73	0
5	02:22	0.00:33:18	11.96	84	0
6	01:34	0.00:36:27	13.29	85	0
7	07:40	0.00:42:29	15.94	97	0
8	00:59	0.00:51:39	16.95	101	0
∑	17:32