Run.GPS Community Server - nahe Noé (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

carinkeijzers

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Noé (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:17	15.56	03:51	50	45	0	0	0
5.00	5.00	36:43	8.17	07:21	19	40	0	0	0
10.00	5.00	23:44	12.64	04:45	5	20	0	0	0
15.00	5.00	09:22	4.32	13:52	33	25	0	0	0
20.00	5.00	15:58	18.79	03:12	9	10	0	0	0
25.00	5.00	18:17	16.41	03:39	48	22	0	0	0
30.00	1.63	06:21	15.43	03:53	22	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2009 14:30:00

Dauer:

0.03:09:45

Aktive Zeit:

0.02:03:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.20	15.59	03:51	50	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.95	8.84	06:47	13	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.64	7.92	07:34	3	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.22	12.65	04:45	5	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.75	5.24	11:28	11	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.77	5.30	11:20	6	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.04	0.12	13:20	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.93	14.80	04:03	17	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.73	17.20	03:29	41	10	0	0	0
0.03:00:00	09:45	2.41	14.84	04:03	25	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sint geertruid 21.05.2009	15.19	03:57
30.04.2009	14.39	04:10
21.03.2009	14.03	04:17
Dieses Training	10.00	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

869 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:23:03	5.86	193	0
2	00:48	0.00:25:21	6.17	198	0
3	01:53	0.00:27:25	6.28	200	0
4	01:05	0.00:35:47	7.78	198	0
5	03:48	0.00:39:37	8.14	197	0
6	02:18	0.00:44:31	8.32	201	0
7	01:28	0.00:49:28	8.90	201	0
8	00:39	0.00:58:08	10.39	209	0
9	10:54	0.01:18:21	14.96	220	0
10	03:23	0.01:35:06	16.31	222	0
11	00:46	0.01:46:17	18.16	227	0
12	33:59	0.01:49:08	18.51	223	0
∑	01:35