Run.GPS Community Server - nahe Hellín (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

josemcastano

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hellín (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:55	17.35	03:27	50	20	0	0	0
2.00	2.00	04:05	29.39	02:03	25	0	0	0	0
4.00	2.00	03:54	30.77	01:57	37	0	0	0	0
6.00	2.00	08:11	14.66	04:06	2	30	0	0	0
8.00	2.00	09:54	12.12	04:57	10	30	0	0	0
10.00	2.00	09:26	12.72	04:43	23	22	0	0	0
12.00	2.00	11:30	10.43	05:45	13	39	0	0	0
14.00	2.00	06:36	18.18	03:18	12	7	0	0	0
16.00	2.00	07:31	15.96	03:46	5	6	0	0	0
18.00	1.58	07:14	13.11	04:35	17	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2012 17:41:00

Dauer:

0.01:15:19

Aktive Zeit:

0.01:12:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.54	21.23	02:50	70	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.80	22.81	02:38	44	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.33	13.95	04:18	10	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	11.01	05:27	4	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.76	10.53	05:42	19	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.63	15.78	03:48	22	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.61	15.63	03:50	6	25	0	0	0
0.01:10:00	05:19	1.09	12.30	04:53	17	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.60	03:51
18.09.2012	14.71	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

824 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:15:19	19.58	15.60	03:51	202	197	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0